ישראלבודי - חדש פה + תמונות שלי אני מתאמן כבר חודש זקוק להמלצות

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - חדש פה + תמונות שלי אני מתאמן כבר חודש זקוק להמלצות (https://israelbody.com/showthread.php?t=52673)

hotii

22-04-09 01:10

חדש פה + תמונות שלי אני מתאמן כבר חודש זקוק להמלצות

חברים אני מתאמן חודש יש לי כמו שאתם רואים כרס וידיים רזות תמליצו לי מה לעשות הגובה שלי 1.87 משקל 93.4 .(איך הגנטיקה שלי???)

מתאמן משקולות + אירובי + לוקח אבקת חלבון מי גבינה (לא גיינר) , האם אני צריך גיינר????

הערות המלצות יתקבלו בברכה :Embarrassment:

תמונות:

http://up52.siz.co.il/up1/dnowhyltijuy.jpg

http://up59.siz.co.il/up1/unwnjwimmrzm.jpg

http://up52.siz.co.il/up3/nuxmyze12wnd.jpg

http://up59.siz.co.il/up1/gzjmymhdwmmt.jpg

The-One

22-04-09 01:11

אתה צריך להרזות והרבה ...
יש הרבה הרבה להרזות..

hotii

22-04-09 01:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one (הודעה 814318)

אתה צריך להרזות והרבה ...
יש הרבה הרבה להרזות..

למרות הידיים הרזות ???

The-One

22-04-09 01:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hotii (הודעה 814320)

למרות הידיים הרזות ???

מה הקשר? מה אתה חושב שעם תתאמ ןהשומ ןיהפוך לשריר אחי נ ובאמת
.
תתחיל להרזות יש הרבה עבודה.

deanrubin

22-04-09 01:20

לא להתעסק עם הגיינר, לא כדי.

hotii

22-04-09 01:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי deanrubin (הודעה 814328)

לא להתעסק עם הגיינר, לא כדי.

כן הבנתי אני צריך להרזות וגיינר זה משמין :rolleyes:

Locke

22-04-09 06:46

חיטוב.

Vodex

22-04-09 09:27

אתה צריך חיטוב כשתגיע לאחוז נמוך תתחיל מסה
בהצלחה!

YossI822

22-04-09 11:46

בהצלחה בחיטוב אחי :)
אתה לא צריך גיינר ואבקת חלבון תעזור לך מאוד :)

OmG	22-04-09 12:13

תעשה דיאטה ותרד איזה 15-20 קילו ואחר-כך תתחיל מסה

Tamir D

22-04-09 12:31

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1

hotii

22-04-09 13:35

אשמח לקבל המלצות לתפריט דיאטה טוב

Logout

22-04-09 13:41

סתם שאלה
בן כמה אתה?

hotii

22-04-09 13:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Logout (הודעה 814446)

סתם שאלה
בן כמה אתה?

29 למה ??? זה מאוחר מדי??? :confused:

OmG	22-04-09 13:45

^
לא מבוגר מדי אבל הייתי בטוח אתה בן 40 ככה

OmG	22-04-09 13:46

בטח אין לך חברה ואתה גם לא נשוי נכון?

Logout

22-04-09 13:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hotii (הודעה 814450)

29 למה ??? זה מאוחר מדי??? :confused:

חח לא למה
עדיף מאוחר מאשר אף פעם :]

ציטוט:

פורסם במקור על ידי omg (הודעה 814452)

בטח אין לך חברה ואתה גם לא נשוי נכון?

במקומך לא הייתי מדבר בכלל

hotii

22-04-09 13:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OmG (הודעה 814452)

בטח אין לך חברה ואתה גם לא נשוי נכון?

מה אתה משמיץ קודם כל זה לא עניינך, אנשים כמוך מורידים מהערך של הפורום :mad:

ואגב אני נשוי עם ילדים ותאמין לי אשתי כוסית על :D

OmG	22-04-09 13:59

אני רק שאלתי לא אמרתי שאין לך!

כל הכבוד בשבילך לפי דעתי עדיף לא להיות נשוי ובטח שלא עם ילדים ברגע שנולד ילד אפשר להגיד שנגמר החיים

אני לא אומר שלא צריך ילדים כי צריך אבל בגיל מאוחר משהו כמו 35

Bar's

22-04-09 15:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי omg (הודעה 814479)

הלוואי עופר ניסים יהיה מתחת לחופה שלך.
צריך חיטוב אחי.. רק תשים לב שאתה תרד בהדרגה ולא בהגזמה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:39.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד