ישראלבודי - התייעצות בקניית גיינר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - התייעצות בקניית גיינר (https://israelbody.com/showthread.php?t=52655)

MosheZ

21-04-09 20:42

התייעצות בקניית גיינר

שלום

אני מתאמן כבר חצי שנה והחלטתי שאני רוצה ליקנות לי גיינר יש לי בסביבות ה 350 שקל

ואני רוצה לדעת מה הגיינר שהכי מתאים לי ?

הנה הנתונים שלי

משקל : 70 קילו
גובה: 174
אחוז שומן : 15~
ואני בן 16 אם צריך עוד משהו אני יוסיף

אני לא אוכל לפי תפריט אבל אני אוכל 5 ארוחות ביום ולא אוכל שטויות

תודה מראש :)

ADamL

21-04-09 20:45

אני כרגע צורך את הצ'מפיון מאס, של צ'מפיון ניוטרישן.
אחלה גיינר, טעים ביותר(שוקו), ויחסית חזק משאר הגיינרים.

MosheZ

21-04-09 21:16

תודה על התגובה חשבתי לקחת את האבקה הזאת

אבל יש לי שאלה יש אבקות שהם 4.5 קילו במחיר של האבקה הזאת במה היא יותר טובה מהשאר ?

superbik3

22-04-09 01:00

תיקח גיינר בלי הרבה פחמימות... תעשה עלייה נקייה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:09.