ישראלבודי - סיריוס מאס

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - סיריוס מאס (https://israelbody.com/showthread.php?t=52594)

DanielML

20-04-09 20:08

סיריוס מאס

אהלן חבר'ה
בסיריוס מאס צריך לפצל את מנות ההגשה? או פשוט לצרוך סקופ בבוקר ולאחר מכן סקופ בערב בלי צורך לפצל?
תודה לעונים

matzov1

20-04-09 20:11

איך שאתה רוצה..

DanielML

20-04-09 20:17

כמה יש בסקופ?(מבחינת ערכים)

goldBEN

20-04-09 20:21

תלוי בתפריט שלך.

king l8

20-04-09 22:18

הכל תלוי בתפריט שלך אחי ובערכים ...
אתה יכול לפצול ואתה יכול לא לפצל .. תבדוק לפי התפריט שלך

DanielML

20-04-09 22:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי king l8 (הודעה 813123)

הכל תלוי בתפריט שלך אחי ובערכים ...
אתה יכול לפצול ואתה יכול לא לפצל .. תבדוק לפי התפריט שלך

התפריט שלי מאוד פשוט ובסיסי.

בוקר-לחמנייה עם חמאת בוטנים
ביה"ס-לחמניה עם חביתה
אחרי ביה"ס-שניצל/קציצות/סטייקים+פחמימות(אורז/תפו"א...)
אחרי אימון-גיינר(סקופ או חצי סקופ?)
ערב-חביתה+קוטג'+סלט

עכשיו אני רוצה לצרוך פעמיים את הגיינר.

בימים של אימון-בבוקר ואחרי אימון
ימים ללא אימון-בבוקר ולפני שינה

DanielML

21-04-09 13:37

קיבלתי את השק סיריוס מאס,5.5 ק"ג ב360 שקל+שייקר
עכשיו מה לעשות עם סקופ? לפצל?

sami04

21-04-09 14:35

איזה טעם לקחת?

DanielML

21-04-09 14:58

תות(לא הייתה ברירה ממש)

jfolk

21-04-09 15:03

בסקופ אחד יש 625 קלוריות
25 חלבון
125 פחממות

sami04

21-04-09 15:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 813533)

תות(לא הייתה ברירה ממש)

מז"א לא הייתה ברירה, קניתה מבן אדם פרטי?

ואיך התות?

sami04

21-04-09 15:17

ברור שהערכים זה מה שחשוב, אבל מה הקשר? כולה שאלתי לטעם, לא נורא אחי.

jfolk

21-04-09 15:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML (הודעה 813563)

לחבר שלי היו איכשהו 14 שקים בבית(וכן אף אחד לא פג תוקף בדקתי) כולם בטעם תות מקוריים עם המדבקות של ה419 ש"ח,הוא מכר כל אחד ב365 +שייקר לבחירה(יש לו איזה 3-4 סוגים שונים).
ככה שהטעם לא כ"כ משנה לי,רק הערכים התזונתיים,היום אחרי אימון אני ינסה סקופ שלם אני ארשום ביקורת עליו

נשאר לו עוד?

idan4444

21-04-09 15:36

היי אחי,

יש לך מסנג'ר?

אני צריך לקנות סריוס במאס קרוב אז אם תוכל לעזור לי אם זה, זה יהיה אחלה.

שלומיק

DanielML

21-04-09 15:42

יש לי מסנג'ר,אבל חבר שלי בדיוק הודיע לי שבא איזה בחור וקנה את השק האחרון,מזל רע

Shlomik

21-04-09 16:43

אני נועל את הפוסט, אני מבקש לא לציין חנויות מתחרות, גם אם זה אנשים המוכרים באופן פרטי.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:49.