ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   עזרה אירובי למתחילים (https://israelbody.com/showthread.php?t=52573)

בר728 20-04-09 16:21

עזרה אירובי למתחילים
 
אני רוצה להתחיל אירובי יש דרך מהירה לשפר את הסיבולת (בלי ריצה מקסימום הליכה )?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:30.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ