|
אלכוהול ואימונים
היי, השאלה שלי היא כזאת... האם יש קשר בין אלכוהול ואימונים? האם זה משפיע איכשהו אם כמה שעות אחרי האימון אני צורך אלכוהול?
תודה לעונים!! |
בטח אחי^^
אלכהול זה דלק חח^^ זה שורף את חלבון שצריך להגיע לשריר ניראה לי לפעמים שריר זה שורף אם אני לא טועה =\ |
ציטוט:
מישהו מסכים עם הדברים הנ"ל? |
לאאאא....
אבל ישנם מחקרים שמראים שצריכת אלכוהול מורידה את רמות הטוסטסטרון בגוף .. שמע תשתה פעם בשבוע ליטר ליטר בירה, לא יקרה לך כלום . שלוש פעמים בשבוע תשתכר כמו מפגר על חצי בקבוק וויסקי וזה כבר יפגע בתוצאות. אבל אם אתה שותה פעם בשבוע, לא יקרה לך כלום... תשתה כמה שאתה רוצה. אישית, לא מסתדר בלי חצי גינס בסופ"ש... |
אנשים כאן אני רואה אוהבים להשתין את המח ...
http://www.youtube.com/watch?v=t6UXlHXcUpY וזה מה שקורה ללב שלכם כשאתם מכניסים אלכוהול http://www.youtube.com/watch?v=V_-7W...eature=related וזה דם http://www.youtube.com/watch?v=MPxay...eature=channel וזה כבד http://www.youtube.com/watch?v=uNmTT...eature=related |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
תחשוב על זה :1eye: |
ציטוט:
והיום אני דווקא שותה חצי ליטר בירה אפילו ליטר בשבוע. מעולם לא פגם לי בתוצאות , ובסייקל אסור לשתות אלכוהול גם ככה.... בריאות מבוזבזת ? יש מחקרים שמוכיחים שאלכוהול בכמות מסויימת בריא ללב שלך ושבירה, היא מאד בריאה בכמות מסויימת. כל דבר שתגזים עם השימוש שלו נעשה לא בריא בנקודה מסויימת. תחשוב על זה. |
ציטוט:
אני מאמין לזה בדיוק כמו שאני מאמין לזה שאחרי אכילה קבועה של סויה יצמחו לגבר שדיים ! עליה בשימוש בסויה, מורידה את הביקוש לבקר, חלב פרה וכו', אותו דבר לגבי אלכוהול, משתלם להגיד שזה בריא כול עוד אתה יודע איפה הגבול ... |
ציטוט:
גם שאני יוצא עם חברים, הערב לא ערב בלי ליטר גינס מהחבית... גן עדן...:) |
ציטוט:
|
תגידו, xlים זה גם כן משבש אימונים אם אני שותה פעם בחודש איזה 3 פחיות?
חוץ מהסוכרים שלא בריאים שם. |
אם תחשבו כל דבר קטן בעולם שיכול לשבש לכם את הבריאות, לא תהנו אף פעם מהחיים
חוץ מזה, אלכוהול באמת יכול להיות מעצבן בתקופה של אירובי וחיטובים. במיוחד הבירה (האהובה). במסה.... drink up bitchs |
אני פשוט משתדל לא לשתות באותו יום שעשיתי אימון...ומשתדל גם לא יום שאחרי....בדרך כלל שותה שישי שבת!
|
לא רואה בעיה בלשתות חצי בירה פעם בשבוע במאסה...
|
ציטוט:
|
כדי שתיהיה פגיע צריך לשתות כמות גדולה אולי 5-6 כוסיות ווקדה כמה פעמים בשבוע אם לא יותר
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ