ישראלבודי - שומן -בשביל מה??

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שומן -בשביל מה?? (https://israelbody.com/showthread.php?t=52460)

mb512

18-04-09 10:48

שומן -בשביל מה??

שלום
רציתי לדעת מה התפקיד של השומן במזון שאנו אוכלים??
תודה

HardCor3

18-04-09 11:52

לתפקוד תקין של המערכת ההורמונלית.

יניב ברזילאי

18-04-09 12:50

עד כמה הכרחי אכילת שמנים בתקופת חיטוב

HardCor3

18-04-09 14:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יניב ברזילאי (הודעה 810930)

עד כמה הכרחי אכילת שמנים בתקופת חיטוב

מאוד הכרחי, לעומת מסה שאתה במאזן חיובי אז הגוף מתפקד טוב ואין לי חוסרים. בחיטוב אם לא תצרוך מספיק שומן אתה תרגיש את זה במשקלי עבודה, חשק מיני ועוד.

senate

18-04-09 23:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יניב ברזילאי (הודעה 810930)

עד כמה הכרחי אכילת שמנים בתקופת חיטוב

הכרחי אם אתה בקטע של לעשות משהו עם האיבר שלך

!Demon!

19-04-09 02:10

כמו כן ספיגה שלויטמינים מסוימים

Elad12

19-04-09 10:24

השומן עוזר לכל מיני,שיער,תאי עור,ציפוניים,חשק מיני,תפקוד כללי וכו'.

DanielML

19-04-09 15:13

השומן הוא גם אנטידלקתי ובנוסף גם משמש כחומר מבודד

Ziv...

20-04-09 15:40

שומן זה חומר בניין של הגוף. התאים שלך מורכבים משומן [הקרום] והוא משמש גם להגנה על הגוף...
הוא גם יכול להיות משומש לאנרגיה עם יש מחסור בה. [יש בו יותר אנרגיה מאשר בפחמימה]

dmie	20-04-09 21:19

לפחות 60 גרם שומן ביום, אתה תיהיה מסודר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:13.