חולה מת
 

אני חולה כמו החיים, מקיא משלשל כמו שצריך...
אסור לי לאכול לקטוז, ואסור לי אוכל עם חומרים משמרים..
מה אוכלים בשביל לרדת כמה שפחות במשקל ולשמור על השריר ?
יש למישהו רעיון ?

אל תדחוף דברים אם אתה לא יכול
חכה שתבריא
אחרי שתרד את מה שתרד אתה תעלה את זה בקלות כי זה יהיה הרוב נוזלים

תנסה לשמור על התפריט שלך כמה שאתה יכול
כמה שיותר תוכל לשמור יעזור לך
לשמור על מה שהגעתה

תנסה לאכול מה שאתה יכול אחי..
כמובן אל תדחוף סתם אוכל למה גם ככה הכל אלך לשירותים בסוף ותרגיש לא טוב
אל תדאג שתבריא אתה תעלה הכל חזרה מהר אחי הרוב זה נוזלים