ישראלבודי - עדיפות לבודדות?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - עדיפות לבודדות? (https://israelbody.com/showthread.php?t=52430)

DanielP

17-04-09 19:19

עדיפות לבודדות?

שלום לכולם,
1אם יש לי אפשרות לבצע תרגיל מסוים גם עם מכונה וגם עם בודדות למה העדיפות?
ואני אשאל עוד שאלה שלא קשורה לפה אבל בכל זאת(במקום לפתוח שתי פוסטים)
2נגיד ואני יאוכל 100גרם חלבון הגוף יעכל כמה שהוא יכול ויזרוק את השאר או שיעכל הכל ?

WEST $ SIDE

17-04-09 19:23

חופשי עדיף , מה הבעיה לשלב?

הגוף יעכל הכל , פשוט יקח לו יותר זמן לעכל .

DanielML

17-04-09 19:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 810374)

חופשי עדיף , מה הבעיה לשלב?

הגוף יעכל הכל , פשוט יקח לו יותר זמן לעכל .

אני אתן לך דוגמה קטנה.
קח מאכל עתיר עמילן,לדוגמה ספגטי או לחם,אם לא תלעס הרבה וישר תבלע חלק מהעמילן לא יתפרק,לכן מאכלים כאלה עדיף ללעוס ברוגע ולתת כמה לעיסות טובות,ולתת לעמילאז שברוק לפרק את העמילן שוואיה שוואיה

the pharmacist

17-04-09 19:36

אתה יכול לעכל 100 גרם חלבון, תלוי במשקל שלך סתם עודף חלבון יהיה קלוריות מיותרות בגוף. יש עדיפות לבודדות מבחינת הטווח תנועה וזה שהמכונה לא מותאמת לכל אחד ואז נניח מפרק הכתף לא נמצא בגובה הרצוי

DanielP

17-04-09 21:47

אוקיי הבנתי תודה

Fatboy

17-04-09 22:23

חופשי.

WEST $ SIDE

18-04-09 00:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 810386)

מה הקשר בין מה שהוא שאל למה שאמרת ?

king l8

18-04-09 00:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 810695)

מה הקשר בין מה שהוא שאל למה שאמרת ?

+123...

גם אני לא הבנתי איך זה קשור למה שהוא אמר?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:08.