ישראלבודי - למישהו יש רעיון לא.בוקר לפני אימון שלא מערבת חלב ?!?!?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - למישהו יש רעיון לא.בוקר לפני אימון שלא מערבת חלב ?!?!? (https://israelbody.com/showthread.php?t=52309)

koren_7

15-04-09 10:20

למישהו יש רעיון לא.בוקר לפני אימון שלא מערבת חלב ?!?!?

הי,

אני מחפש רעיון לא.בוקר לפני אימון (חצי שעה לפני.... אני מתאמן לפני העבודה). שלא קשורה לחלב (רגיל או סויה).

תודה מראש,

ל.

hanna666

15-04-09 10:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי koren_7 (הודעה 808141)

אם זו ארוחה לפני אימון אתה יכול לאכול 4 פרוסות לחם קל עם ריבה ואיזה קופסת קוטג ואיזה ירק

talp	15-04-09 10:59

פרוסות לחם קל/חיטה מלאה עם טונה...
העיקר שלא יהיה בשר.

hanna666

15-04-09 11:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 808155)

פרוסות לחם קל/חיטה מלאה עם טונה...
העיקר שלא יהיה בשר.

טונה על הבוקר :s

HardCor3

15-04-09 11:01

4-5 לבן ביצה + פרי

Avi	15-04-09 11:58

4 פרוסות לחם מלא עם איזה ממרח שבא לך + 2 גביעי דנונה 1.5 אחוז + ירק או שניים

senate

15-04-09 14:28

ש'ש במים

אתה יכול לערבב בתוכה חביתה זה יוצא טעים

talp	15-04-09 22:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 808157)

טונה על הבוקר :s

אכלתי את זה לפני גיבוש צנחנים...
רצתי כמו מטורף ולא עלה לי האוכל...

JAGA_JAGA

15-04-09 23:04

צלעות כבש+100 גרם פסטה לפני בישול יוצא פצצה מניסיון :)

pala	16-04-09 00:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jaga_jaga (הודעה 808670)

צלעות כבש+100 גרם פסטה לפני בישול יוצא פצצה מניסיון :)

אחי צלעות כבש גם בבוקר וגם לפני השינה? :d

Scylla

16-04-09 04:28

עריכה - הוגב בטעות לאשכול לא נכון

JAGA_JAGA

16-04-09 10:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala (הודעה 808694)

אחי צלעות כבש גם בבוקר וגם לפני השינה? :d

אני חוגג על זה ההורים שלי קנו חווה;)

Bodybuilder

16-04-09 11:28

ש"ש עם מים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:59.