שאלה.
 

שמעו,חבר של אחותי מבין בכושר וכל זה והוא אמר שהוא יעזור לי לבנות אחלה תכנית וכו..
דיברנו קצת והוא אמר לי שאם אני לא משלב ריצה באימונים זה חרא וזה כן טוב לעבוד על סבולת.
אמרתי לו שלפי מה שאומרים פה בשביל לראות תוצאות צריך לעבוד על כוח.

בנוסף שאלתי אותו על אבקות. הוא אמר לי שזאת הטעות הכי גדולה של מתאמנים,לוקחים אבקות,נראים ממש טוב בגלל זה אבל שמפסיקים להתאמן העור ניהיה דלדלה וממש מגעיל.

אני לא יודע מה לעשות,הוא שרירן אחושרמוטה שאומר לי לעבוד על סבולת ואני יראה תוצאות ופה אומרים לי לעבוד על כוח ולראות תוצאות.

הקטע עם האבקה הכי באס אותי..

תקרא מאמרים באתר במקום לשמוע לחבר השרירן שלך שבערך כל מה שהוא אמר לך זה ההפך מהנכון

שמע אחי. קראתי מאמרים,הבנתי הכל,פשוט הוא בא ואמר לי דברים שונים ממה שהבנתי פה.
לא יודע, יש עליו אחלה מאסה והוא אומר שהוא עבד על סבולת.
זה מה שמוזר.

גבר, אני במקרה נתפסתי על השורה עם האבקת חלבון.. מי שאומר דבר כזה לא מבין את הבסיס לבסיס. אין טעם להמשיך להקשיב למילה הבאה שתצא לאותו בן אדם מהפה.

10000+

כן אחי רואים עד כמה הוא מבין פשש

שמעו אבל בתכלס אף אחד מכם לא יודע אם זה נכון או לא.
כי אף אחד מכם לא הפסיק להתאמן אחרי לקיחת אבקה.
אני מחפש מישהו שלקח אבקות,הפסיק להתאמן ושיגיד אם הכל נשאר בסדר..
אני רוצה אבקה אבל כל פעם מחדש מפחידים אותי.

הפסקתי להתאמן מעל חצי שנה בגלל הצבא, וכן, הכל היה בסדר. הפלא ופלא.

אחרי האבקות אחי?.

כמה זמן לקחת אבקה?.

אתה בוודאי חושבים שאני איזה אידיוט מפגר אבל אני מעדיף לוודא את זה עכשיו בשביל לא להצטער עוד 10 שנים..

כולם פה אומרים לך שזאת שטות אחת גמורה ואתה עדיין מסרב להקשיב?

לא מסרב להקשיב,לא רוצה לטעות.
תודה לכולם.

בדרך כלל אנשים שמדברים ככה על קריאטין וחלבון הם בעצמם על סייקלים מטורפים

אני פעם הפסקתי להתאמן אחרי לקיחת אוכל. אתה לא מבין מה קרה. הכל הפך לשומן תוך 24 שעות.

אם אתה חושב שאתה מצחיק,תשכח מזה,אתה לא.

אני לא מחפש בדיחות,אני מחפש תשובות רציניות.
קיבלתי תשובה,שינעלו את זה כבר..

האמת, אני חושב שאתה מצחיק.

גם אני