|
פריסת גב ודאבל באק בייספס על 13~13.5% שומן.
גב+דאבל בייספס. (תמונה שרואים יותר טוב ת'כתפים אבל לא השקעתי יותר מידי ביד הקידמית בתמונה הבאה תראו באמת איך היד הקידמית נראת)
http://www.kts.co.il/images/5hf52924.jpg בתמונה הזאת רואים יותר טוב ת'ביספס והטריספס: http://www.kts.co.il/images/HA753001.jpg גב: http://www.kts.co.il/images/wuH53119.jpg נתונים: משקל: 75 (יום אחרי העמסה - 12.4.09 העמסה.) גובה : 1.81 אחוז שומן 13~13.5 (כמו שאמרתי אחרי העמסת פחממות קשה לראות , צברתי כחצי קילו נוזלים) אז.. תגובות :) |
איזה עצבים זה יש לי נתונים כמעט כמו שלך והידיים שלך נראות יותר טובות משלי נדפקתי בגנטיקה חח, לעניין נראה טוב אחי אהבתי את הפיק בביפיס!
בהצלחה בהמשך |
מצטער , אי אפשר לערוך
הקף יד 37 בערך. |
כתפיים ידיים בסדר ..
אבל הגב חסר המון רוחב ועובי |
ציטוט:
ציטוט:
אני מאמן את הגב בצורה אינטנסיבית אבל לא גודל. |
lol your hair looks so funny haha
|
הא,נראה בסדר
גב,ממש לוקה בחוסר עובי ורוחב. |
זה לא ריצ'רד סנדרק או איך שלא קוראים לו ? [התמונה על הקיר..]
|
ציטוט:
לנושא תמשיך מאסה אחי בהצלחה |
חיטוב :x...
תודה נדמה לי o_ם.. |
נראה נחמד יש עבודה תמשיך להתאמ ןבהצלחה.
|
יש לך אחלה שיער :)
וכבר אמרתי לך קודם במסן מה אני חושב, נראה אחלה אלכס! ובהזדמנות זו אני רוצה להגיד לצח כל הכבוד על זה שלא הגיב תגובה משפילה לתמונות של אלכס אפילו שאלכס לא מתקרב כ"כ לרמה של קולמן. |
ציטוט:
ולעניין אחי יש עבודה תמשיך לתת בראש.. מסה בכל הכחחחחחחחחח |
ידיים נחמדות גב ממש בפיגור
|
נראה נחמד אחי .. גב בפיגור
|
ציטוט:
|
דומה קצת לריצ'רד סנדרק משהו..
|
ציטוט:
לא נידפקתה תמשיך להיתאמן. |
למה אתה בחיטוב?
|
יש לך ידים טובות יחסית
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ