ישראלבודי - מה אתם מציעים לעשות היום? לגביי אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - מה אתם מציעים לעשות היום? לגביי אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=52175)

TheDrag0n

12-04-09 16:24

מה אתם מציעים לעשות היום? לגביי אימון

מיום רביעי עד שישי לא התאמנתי בגלל החג וחד"כ היה סגור..
שבת עשיתי אימון וחשבתי שאני נוסע ראשון-שלישי לאילת אז אני לא אתאמן. ובסוף לא נסעתי..

התוכנית שלי זה ab
ראשון a שני b
שלישי מנוחה
רביעי a חמישי b
שישי שבת מנוחה

אתמול בשבת עשיתי אימון a.

מה אתם מציעים לעשות?

hanna666

12-04-09 16:26

אימון b <?

TheDrag0n

12-04-09 16:28

אוקי, ואז בשני מה ? יענו זה יבלבל את כל הסדר של השבוע

TheDrag0n

12-04-09 16:50

חח נו מה אתם מציעים ?

טונה	12-04-09 17:42

תמשיך רגיל עם b,תשנה את הסדר השבוע,שבוע הבא תחזור לסדר הרגיל.

TheDrag0n

12-04-09 17:51

יצא לי או 3 ימי מנוחה רצוף או 3 אימון רצוף

לא נורא היום אני לא אתאמן, מחר אני אעשה b
שלישי מנוחה
ואז רביעי חמישי חוזר לסדר הרגיל..

בקטנה אני לא אמות מזה :]

king l8

14-04-09 00:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי thedrag0n (הודעה 805968)

הכי טוב ככה ..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:26.