ישראלבודי - חלבון ושומן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חלבון ושומן (https://israelbody.com/showthread.php?t=52143)

Max90kg

11-04-09 19:35

חלבון ושומן

בהמשך לאשכול הזה:
http://israelbody.com/showthread.php?t=52107
האם שומן מעכב את ספיגת החלבון?
אם אפשר קצת לפרט
תודה

hanna666

11-04-09 19:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 805323)

בהמשך לאשכול הזה:
http://israelbody.com/showthread.php?t=52107
האם שומן מעכב את ספיגת החלבון?
אם אפשר קצת לפרט
תודה

כשהוא אמר לא לצרוך שומן אחרי אימון בגלל שהשומן מפריע להקפצה של האנסולין

Max90kg

11-04-09 19:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 805324)

כשהוא אמר לא לצרוך שומן אחרי אימון בגלל שהשומן מפריע להקפצה של האנסולין

אני בסדר עם זה. יש כמה בהמשך שטוענים ששומן מפריע לספיגת החלבון

hanna666

11-04-09 19:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 805328)

אני בסדר עם זה. יש כמה בהמשך שטוענים ששומן מפריע לספיגת החלבון

לפי הידע שלי ה הוכח כמיתוס

obzion

11-04-09 19:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 805328)

אני בסדר עם זה. יש כמה בהמשך שטוענים ששומן מפריע לספיגת החלבון

שומן לא מפריעה לספיגה של שום דבר.
שומן אם כבר עוזר לספיגה, אך הוא גורם לה להיות איטית יותר.

בקשר לחשיבות של העניין הזה, הדעות חלוקות.
אבל מה שבטוח, אחרי האימון שומן לא יתרום לך שומדבר, לכן עדיף להימנע ממנו ולצרוך אותו בשעות אחרות במהלך היום.

Max90kg

11-04-09 19:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי obzion (הודעה 805332)

אה הבנתי כנראה לא הבנתי נכון כי חשבתי ששומן לא פוגע במהירות הספיגה של החלבון
תודה

Bar's

11-04-09 20:18

אני עדיין נשאר בדעה שלי -שומן מאט ספיגה.
חכו לתשובה של אחד המומחים... (גיל אהמאהמ)

אין_כינוי

11-04-09 20:19

מקס,אני צריך לשאול אותך שאלה בקשר למשהו-אפשר לקבל את האימיל שלך??

עדיף אימייל ולא מסנג'ר א אייסיקיו כי אני לא בבית בימים הקרובים.

תודה גבר

senate

11-04-09 20:30

גם אם הוא מאט, אין חשיבות למהירות ספיגת חלבון

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:48.