|
שאלה לד"ר| כאב בשריר ברגל התחתונה מקדימה בריצה..
שלום.
אני רץ במסגרת ההכנה לצבא המון 40 ק"מ במצטבר בשבוע עכשיו מידי פעם אני מרגיש את השריר שלי הקדמי ברגל התחתונה אני מרגיש אותו מציק וזה לא בעצם כך שהסקתי שזה לא שברי מאמץ או משהו... מה הבעיה אצלי למה השריר מציק ? אני בכושר מצויין ומבחינת סיבולת לב ריאה לא מוזיז לי הריצות רק השריר מציק מידי פעם ואני רץ עם נעלים מתאימות (brooks) |
ציטוט:
|
זה השריר ולא העצם...
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ