|
שאלה בקשר לדדליפט
התחלתי לפני שבועיים לעשות דד ליפט באימוני גב ,אחרי כל אימון אני מרגיש שהגב התחתון שלי פשוט מת גמור מעייפות וככה אני מרגיש גם ביום שאחרי אבל טיפה יותר חלש
האם גם אתם מרגישים ככה ? או שזה אומר שאני עובד לא נכון? |
אני אישית בדרך כלל לא מרגיש ככה תנסה להוריד משקל, אני חושב שזה קשור לטכניקה אני לא בטוח תחכה עד שחכמים ממני יעזרו לך
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ