ישראלבודי - שאלה בקשר לחיטוב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה בקשר לחיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=51777)

rani86

04-04-09 19:31

שאלה בקשר לחיטוב

אני בן אדם שלא כל כך אוהב לרוץ
אם אני ירכב על אופניים במקום על מישור זה יתרום לי כמו ריצה לחיטוב?

Track

04-04-09 19:51

כן...

Max90kg

04-04-09 19:53

אבל אם תרוץ זה ישפר לך גם סיבולת

rani86

04-04-09 20:04

כן אני יודע הקטע שאני רוכב על אופניים אני אשכרה נהנה שאני רץ בחד"כ אני סובל רצח...

obzion

04-04-09 20:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Max75kg (הודעה 800010)

אבל אם תרוץ זה ישפר לך גם סיבולת

חחח ואופניים לא?

red guri

04-04-09 20:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי obzion (הודעה 800048)

חחח ואופניים לא?

גם אופניים ישפר.

בכל מקרה אני מעדיף לרוץ כי זה הבסיס של כל ספורט תחרותי, ברגע שתשתפר אתה תאהב את הריצה.
אין דבר יותר כיף מלסיים ריצה של 20 ק"מ.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:37.