|
עזרה|מתחיל חיטוב
טוב אז ככה קניתי קריאטין לחיטוב (cgt-10 למי ששואל)
ככה בשביל לעלות בנפח השריר אז מה עוד אני צריך לעשות בנוגע לתוכנית אימונים שלי? ולתזונה? עם צריך נתונים אז הנה: גיל:14(סוף פסח 15 :p) משקל:62 גובה:1.66-67 תודה לעוזרים. |
ידוע לך שחיטוב זה לרדת באחוזי שומן (מה שאומר ירידה במשקל, וגם במסת שריר)?
כי השאלה שלך משלבת את המילה חיטוב עם אלמנטים של מסה, מה שקראת "לעלות בנפח שריר". |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ