ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   איך הארוחה הזאת אחרי האימון? (https://israelbody.com/showthread.php?t=51584)

maaw 31-03-09 20:39
איך הארוחה הזאת אחרי האימון?
 
ישר אחרי האימון קורנפלקס,ואחרי זה קופסת קוטג' 3% שומן ולחמניה עם גבינה צהובה..

Masquerade 31-03-09 22:39
בסדר.. למרות שעדיף שתחליף את הפחמימות בפחמימות זמינות יותר כמו תמרים, סוכר ענבים, בננה..

maaw 01-04-09 01:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי masquerade (הודעה 797246)
בסדר.. למרות שעדיף שתחליף את הפחמימות בפחמימות זמינות יותר כמו תמרים, סוכר ענבים, בננה..
להלחיף את הקורנפלקס בבננה?

Masquerade 01-04-09 09:56
למשל.

maaw 01-04-09 17:00
ציטוט:
פורסם במקור על ידי masquerade (הודעה 797507)
למשל.
אחי זה בלתי אפשרי לאכול אחרי בננה קוטג'

BenB. 01-04-09 17:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי maaw (הודעה 797706)
אחי זה בלתי אפשרי לאכול אחרי בננה קוטג'
:( :eek:

Eyeseen 01-04-09 17:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי maaw (הודעה 797706)
אחי זה בלתי אפשרי לאכול אחרי בננה קוטג'
כל בוקר במשך חצי שנה אני עושה את זה +150 גרם ש"ש. מה הבעיה ?

Masquerade 01-04-09 17:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי maaw (הודעה 797706)
אחי זה בלתי אפשרי לאכול אחרי בננה קוטג'
תאכל קוטג' ואז בננה?:fellow:

king l8 01-04-09 18:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי maaw (הודעה 797706)
אחי זה בלתי אפשרי לאכול אחרי בננה קוטג'
אולי קוטג' + 4-5 פרוסות לחם לבן ?? בשבילי זה מעדן !


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:19.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ