ישראלבודי - מחפש תרגילים לעבודה ממוקדת על הכנפיים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

שושו השועל

30-03-09 21:07

מחפש תרגילים לעבודה ממוקדת על הכנפיים

סלחו לי אני לא זוכר את השם של השריר הזה אבל הכוונה היא לצדדים של הגב... מה שנותן נפח ומראה משולש...

תודה מראש לעוזרים.

Max90kg

30-03-09 21:08

מתח, פולי

BlackJack`

30-03-09 21:08

the animal

30-03-09 22:34

חתירות, דדליפט, מתח, פולי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:44.