ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   מחפש תרגילים לעבודה ממוקדת על הכנפיים (https://israelbody.com/showthread.php?t=51540)

שושו השועל 30-03-09 21:07

מחפש תרגילים לעבודה ממוקדת על הכנפיים
 
סלחו לי אני לא זוכר את השם של השריר הזה אבל הכוונה היא לצדדים של הגב... מה שנותן נפח ומראה משולש...

תודה מראש לעוזרים.

Max90kg 30-03-09 21:08

מתח, פולי

BlackJack` 30-03-09 21:08

http://www.exrx.net/Lists/ExList/Bac...l#anchor125439

the animal 30-03-09 22:34

חתירות, דדליפט, מתח, פולי


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:03.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ