ישראלבודי - מישהו יכול לבנות לי תכנית מתאימה לכדורגלן??

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מישהו יכול לבנות לי תכנית מתאימה לכדורגלן?? (https://israelbody.com/showthread.php?t=51530)

rani86

30-03-09 18:03

מישהו יכול לבנות לי תכנית מתאימה לכדורגלן??

יש לי חבר כדורגלן מקצועי הוא נרשם לחדר כושר.
איזו תכנית אתם התותחים פה ממליצים לו? בנתיים הוא עובד איתי את הab שלי וזה לא מתאים כל כך כי אין טעם בתוכנית הזאת המטרה שלו היא להתחזק
אשמח להצעות לתוכניות מתאימות כולל מספר חזרות וסטים מתאימים
בתודה מראש.

the animal

30-03-09 22:05

מי זה?

rani86

31-03-09 22:21

ליגה ארצית לא מישהו מוכר...
יש מצב אתה עוזר?

the animal

31-03-09 23:15

תרשום ws4sb בגוגל...
תרשום ת'שם בכל זאת... סיכוי סביר שאני מכיר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:06.