לקראת סוף מאסה (מאסונת)
 

לא הצלחתי האמת להקפיד כלכך על תזונה נכונה.
נתונים: משקל-80 גובה-76 גיל-24

http://www.siz.co.il/my.php?i=22czudzzzmtc.jpg

http://www.siz.co.il/my.php?i=uijyzi0tmfz3.jpg

http://www.siz.co.il/my.php?i=nifzm0jywjmj.jpg

http://www.siz.co.il/my.php?i=aztzyctnzwoy.jpg

http://www.siz.co.il/my.php?i=nwji4wdgnmay.jpg

אני ממש ממש לא רואה סיבה לסיים מאסה..

מה שכן, אחי תעבוד על פוזינג ד-ח-ו-ף

תמונות לא מוצלחות : חזה וגב טובים, צריך לשפר ידיים וכתפייים

לפי דעתי אתה צריך להמשיך עוד קצת מסה אין לך אחוז שומן גבוה סך הכל נראה בסדר

אחי אתה צריך לתת בראש לפחות עוד חודשיים שלוש של מסה למה עם תעשה חיטובב ביכלל תיהיה ( מצטער שאני משתמש במילה/קללה) שחיף

תמשיך מאסה עוד כמה חודשים טובים גבר..
אין שום סיבה להתחיל לחטב

חח, גבר אני רק רציתי לשתף אותכם בתמונות שלי, אל תתיחס לפוזינג" ..אני יעבוד על פוזינג כשאני יהיה על הבמה עם קאטלר בעתיד xd :) xd

לדתעי תמשיך עד אמצע ושם תעשה חיטובון של חודש רק בשביל להבליט את הקוביות בבריכה.:)

נראה לי שלקחת אותי רציני מידי

פוזינג, לא אמרתי לך תשים תחתונים ותמרח עלייך את החומר שהם מורחים

פשוט מאוד, אם אתה רוצה לצלם גב, תידע לפרוס אותו כמו שצריך
אם אתה רוצה להראות פרונט, תדע איך לעשות את זה.

נראה כאילו צילמו אותך בהפתעה חח
בסך הכל, להצטלם בתנוחות נכונות רק יחמיאו לך כי תבליט את השרירים יותר בפוזות המכוונות אליהם.

*לדעתי
*עד אמצע מאי

אחי תמשיך עם המסה .. נראה בסדר

בסיס טוב, הייתי ממליץ להמשיך מאסה איגור.

אחי אני במצב דומה לשלך
אני ממליץ לך להמשיך מסה
עוד איזה 3-4 חודשים
ואז אם תרצה חיטוב