ישראלבודי - תוכנית אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תוכנית אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=51460)

Ferrari F430

28-03-09 23:13

תוכנית אימון

איזה תוכנית אימון הכי מתאימה לפי דעתכם ל3 אימונים בשבוע ?

Max90kg

28-03-09 23:19

הזאת שאתה גדל ממנה הכי הרבה.

the animal

29-03-09 20:14

Fbw\ab

Ferrari F430

29-03-09 22:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 795738)

fbw\ab

נגיד ב-ab.
שני a רביעי b שישי a
ואז שבוע לאחר מכן שני b רביעי a ושישי b וככה הלאה ?

goldBEN

29-03-09 23:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ferrari F430 (הודעה 795869)

נגיד ב-ab.
שני a רביעי b שישי a
ואז שבוע לאחר מכן שני b רביעי a ושישי b וככה הלאה ?

כן...
בכל מקרה, תעיין פה קצת:
http://israelbody.com/showthread.php?t=50365

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:58.