|
עזרה בקשר לתפריט התזונה שלי
אהלן,
אז ככה הבעיה שלי היא שבניתי לעצמי תפריט ונורא קשה לי לעמוד בו, למשל יום אחד אני אוכל ככה ויום אחד ככה כי לא תמיד אני אוכל בדיוק מה שבתפריט אני כאילו משנה כל יום את הארוחות נגיד בצהריים לא כל יום אני אוכל פתיתים וחזה עוף אז נגיד יום אחד אורז ויום אחד פסטה שינויים כאלה ובבוקר למשל גם , אני פעם אחת אוכל שיבולת שועל פעם קרונפלקס כל מיני כאלה האם זה בסדר ? כי אני משתדל לאכול כמה שיותר אגב מדובר על תפריט מסה |
זה בסדר גמור אחי .. רק תבדוק שזה פחות או יותר אותם ערכים מבחינת הפחמימות והחלבונים והקלוריות של המוצר ! תגוון אחי
נגיד צהריים פעם אורז פעם פתיתים פעם פסטה , תפוח אדמה וכו' |
זה בסדר רק תנסה להגיע אותם ערכים
|
ציטוט:
|
זה מאסה אחי... לא באמת צריך תפריט...
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:42. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ