|
בבעיה בתוכנית
בתוכנית
גב ידיים-a רגליים חזה כתפיים-b יש בעיה כאשר כל אימון מקבל עבודה על היד אחורית מה אתם אומרים על זה? טוב? לא טוב? להחליף תוכנית? |
אני מאמין ב2 חלוקות בab :
פלג גוף עליון / פלג גוף תחתון חזה כתפיים יד אחורית/ רגליים גב יד קדמית |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:45. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ