ישראלבודי - שאלה|לגבי מספר הסטים והעלייה במשקל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה|לגבי מספר הסטים והעלייה במשקל (https://israelbody.com/showthread.php?t=51355)

One_Man

26-03-09 17:22

שאלה|לגבי מספר הסטים והעלייה במשקל

אם עשיתי עד עכשיו 12 סטים לשריר גדול ו-9 סטים לשריר קטן בתוכנית ab

אבל אני עליתי במשקלי העבודה מאימון לאימון אז זה בסדר אם אני יישאר עם כמות הסטים הזאת?

obzion

26-03-09 18:24

תשאל את זה בנושא שפתחת על זה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:40.