ישראלבודי - מה דעתכם על שעועית ירוקה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מה דעתכם על שעועית ירוקה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=51228)

TheDrag0n

23-03-09 22:21

מה דעתכם על שעועית ירוקה?

אמא שלי אמרה לי שב-100גר' יש 9 גרם חלבון..

שמתי עכשיו מנה ענקית של אורז ושועית ירוקה..שעה אחרי האימון
מה דעתכם?

Max90kg

23-03-09 22:24

ממש מומלץ לשלב בתפריט גם חלבון מהצומח :)

coldfire

23-03-09 22:25

אמא שלך דפקה אותך. אין דבר כזה שועית.

TheDrag0n

23-03-09 22:27

חחח תוקן...

king l8

23-03-09 22:31

תשלב את זה ביחד עם האורז ..

Max90kg

23-03-09 22:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי TheDrag0n (הודעה 791983)

חחח תוקן...

לא...

ציטוט:

שמתי עכשיו מנה ענקית של אורז ושועית ירוקה..שעה אחרי האימון
מה דעתכם?

TheDrag0n

23-03-09 22:36

אה חשבתי שטעיתי רק בכותרת...בקטנה נו..שעועית וזהו חחח
תודה בכל מקרה על ההערה.

TheDrag0n

23-03-09 22:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי king l8 (הודעה 791985)

תשלב את זה ביחד עם האורז ..

ברור...לקחתי בערך 150-170 גר' שעועית ירוקה
ואין לי מושג כמה אורז...אבל המון חחח ב-2 ארוחות (אחת לפני האימון ואחת עכשיו) סיימתי סיר :|

rosilio

23-03-09 22:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי coldfire (הודעה 791982)

אמא שלך דפקה אותך. אין דבר כזה שועית.

חח :d:d

BiG_BuG

23-03-09 22:49

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=21856

NSH1	23-03-09 23:38

היא טועה זה 9.7 עפי אולימפוס

TheDrag0n

24-03-09 03:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big_bug (הודעה 792002)

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=21856

השכלתי מהאשכול, תודה!!
עכשיו אני יוריד ת'חיוך מהפנים חחח .. איזה אשכול ענק

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:09.