ישראלבודי - שאלה|הורדה משקל ועד אחוז שומן מסוים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה|הורדה משקל ועד אחוז שומן מסוים (https://israelbody.com/showthread.php?t=51159)

yishai

22-03-09 19:53

שאלה|הורדה משקל ועד אחוז שומן מסוים

אני 1.73 ושוקל 74
אני מתחיל חיטוב ב75 ואני על 15 אחוז שומן
עד כמה אני אצטרך לרדת כדי להיות 8% שומן בערך
אני רוצה לרדת ל68 קילו אם כמה אחוז שומן אני יצא ?
הק"ג הראשונמים זה נוזלים לא?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:27.