![]() |
ביצה
מה הערכים של החלמון בביצה?ומהם הערכים של כל הביצה בשלמותה אם אפשר לדעת???
תודה ואחר צהריים אנאבולי:sbb4: |
ביצה שלמה תלוי בגודל 6-8 גרם חלבון כשזה מתחלק לחצי חלבון ללבן וחצי חלבון לחלמון (3-3 או למשל 4-4)
|
|
השומן בביצה איכותי???
|
ציטוט:
|
תנסה לא לאכול יותר מחלמון אחד 3 זה יותר מידי.
בהתחשבות שאתה מגיע לכמות יותר גבוה של כולסטרול ממזונות אחרים גם. |
ציטוט:
|
מאיפה השטות של לא לאכול 2-3 חלמונים של ביצה ?
אני אוכל המון חלמונים לא יקרה ולא קרה ולא יהיה לי כלום ... תפסיקו עם מיתוסים המטופשים האלה |
אסור לאכול את החלמון! זה אוכל איכותי, ואסור לאכול אוכל איכותי.
|
ציטוט:
|
נכון, יש בזה בשר עם שומן. רע מאוד.
|
ציטוט:
|
לפחות אין לי תמונות של גברים ערומים בחתימה, אחד ליד השני.
|
ציטוט:
The_חאפר מה קשור מוציא שם רע לפורום? המבורגרים זה אוכל של אלופים. |
ציטוט:
זה עירום חלקי וזה חלק מההופעה . |
ציטוט:
|
ציטוט:
"אסור לאכול את החלמון! זה אוכל איכותי, ואסור לאכול אוכל איכותי." |
ציטוט:
|
חלבון הכוונה רק ללבן נכון?
|
ציטוט:
גם אם תאכל 4 חלמונים ביום. לא יקרה לך כלום . תקשיב הכולסטרול שאתה אוכל , זה לא אותו דבר כמו הכולסטרול הרע או הטוב בגוף . שומן רווי, בצירוף של אוכל עתיר פחמימות והתנגדות לאינסולין , מעלה את רמות ה ldl כולסטרול רע... לא חלמונים של ביצה . ולא המבורגרים עם שומן . אם אתה נוטה להשמנה , תשתדל לאכול פחות ולהיות עירני. אבל בטח ובטח שזה לא מזיק לך. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ