ישראלבודי - נוהל שישי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - נוהל שישי (https://israelbody.com/showthread.php?t=51035)

shahar123

20-03-09 14:32

נוהל שישי

קצת סירטונים לפני האימון תהנו חבר'ה ותתפרקו בוספ"ש עוד 3 שבועות דרום אמריקהההההההה ל5 חודשים (-:

http://www.youtube.com/watch?v=zVqzG...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=hS4KP...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=bIxEk...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=W_r7j...eature=related

freepsider

20-03-09 15:28

אחי אני טס בראשון למאי לדרום אמריקה...
מה האיסי\מייל שלך?
לך תדע אולי נפגש

TheDrag0n

20-03-09 15:35

מישהו מוכן להסביר לי את הסירטונים עם קולמן?

פאק, כמעט וכל תרגיש שהוא עושה, הוא עושה חצי חזרה
כאילו..מה זה סוג של שיטת אימון לא להשלים את התנועה? חח
במיוחד בסירטון הזה
http://www.youtube.com/watch?v=W_r7j...eature=related

ובמיוחד במיוחד בסוף הסירטון, התרגיל שהוא עושה ליד האחורית..תראו!

Daniel2

20-03-09 15:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי freepsider (הודעה 789321)

אחי אני טס בראשון למאי לדרום אמריקה...
מה האיסי\מייל שלך?
לך תדע אולי נפגש

צורת חשיבה שכ"כ אופיינית לישראלים:)
חושבים שארה"ב זה כמו חיפה:)

HardCor3

20-03-09 15:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel2 (הודעה 789326)

צורת חשיבה שכ"כ אופיינית לישראלים:)
חושבים שארה"ב זה כמו חיפה:)

ארה"ב זה לא דרום אמריקה אחינו :XDemoticon:

Holy_Templar

20-03-09 16:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי HardCor3 (הודעה 789334)

ארה"ב זה לא דרום אמריקה אחינו :XDemoticon:

חכה הם יפגשו ויעשו מלא קוקאין בקולומביה :)
ויחזרו חצי מהגודל שלהם ...

:clap:

פינגווין

20-03-09 17:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי thedrag0n (הודעה 789325)

מישהו מוכן להסביר לי את הסירטונים עם קולמן?

פאק, כמעט וכל תרגיש שהוא עושה, הוא עושה חצי חזרה
כאילו..מה זה סוג של שיטת אימון לא להשלים את התנועה? חח
במיוחד בסירטון הזה
http://www.youtube.com/watch?v=w_r7j...eature=related

ובמיוחד במיוחד בסוף הסירטון, התרגיל שהוא עושה ליד האחורית..תראו!

לפעמים עדיף לעשות חצי חזרה עם יותר משקל מאשר חזרה מלאה
וחוץ מזה עניין הפציעות בחזרה מלאה עם משקל כל כך גדול הוא מאוד מאוד גבוה

the pharmacist

20-03-09 17:53

הסרטון הראשון נראה לי נעשה בהשראת האנימל פאק

rosilio

20-03-09 17:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel2 (הודעה 789326)

צורת חשיבה שכ"כ אופיינית לישראלים:)
חושבים שארה"ב זה כמו חיפה:)

חחח :d:d:d:d:d

מה קורה לפורום בזמן האחרון הוא מצחיק ת'חיים :d

freepsider

20-03-09 18:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel2 (הודעה 789326)

צורת חשיבה שכ"כ אופיינית לישראלים:)
חושבים שארה"ב זה כמו חיפה:)

דבר ראשון אני רוסי....
חוץ מזה...שמעת פעם על ציניות?

TheDrag0n

20-03-09 18:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פינגווין (הודעה 789399)

אבל עד כדי כך?
נראה כאילו אין תרגיל שהוא עושה אותו כמו שצריך..

shahar123

20-03-09 18:09

האיסי קיו שלי : 249352646

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:51.