כאבים לאחר סקואט ומכרעים
 

בזמן האימון אין כאב, רק לאחר יום והכאב נמשך יומיים שלושה.
אני לא יודע איך קוראים לאזור, אבל זה יוצא מאחורי המפשעה, בחיבור של האמסטרינג עם העכוז.
למה זה קורה? זה אולי מתיחה או שזה יכול להיות גם התחלה של קרע?
או משהו אחר?

גם לי בדיוק אותו כאב
ולפי מה שאמרו לי פה .. זה ביגלל המכרעים כי התחת עובד

כן גם לי יש את אותה הבעיה.

רוב הסיכויים שהשריר ניתפס, זה הכל.. אתה תיראה שאם תעשה מתיחות או סקוואט כנגד מישקל גוף, הכאב לאט לאט יעבור.

תשובה
 

לא מדובר בקרע.
שכיח כאב ע"ר ספאזם שרירי לאחר סקוואטים.
נסה טיפול תומך (ע"ע מאמר שכתבתי).

רפואה שלמה.