|
סדר עבודה על החזה
אני עובד בחזה על שלוש סוגי תרגילים, חזה תחתון מרכזי ועליון.
התחתון הכי חזק (אצלי) והעליון החלש ביותר. האם כדאי לעבוד מהחלש לחזק? שאני מתחיל הפוך, אין לי בכלל כוח שאני מגיע לחזה עליון wile |
תתחיל מהחלק שאתה רוצה להתמקד בו הכי הרבה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:06. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ