ישראלבודי - שאלה מסה וכרס

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה מסה וכרס (https://israelbody.com/showthread.php?t=50969)

Angel_Danik

18-03-09 20:25

שאלה מסה וכרס

אני במסה כבר 4 חודש מסה אכזרית! יש לימיבנה גוף לא נוטה להשמנה
אבל גד לי מין כרס אבל בלי כימעט ולא שומן רועים לי קוביות
עליתי בערך מי 9 % שומן עד ל 13
כרס כזאת כמו שתשתה 2 ליטר מים
כי אני אוכל כול 3 שעות
איך אפשר להוריד אותה וכמה זמן לוקח אני מסיים מסה עוד חודשיים

amitbatito

18-03-09 20:54

להוריד כרס במסה לא אפשרי אתה רוצה להוריד תעשה חיטוב

FixMan

18-03-09 21:41

אם אתר רוצה להוריד אותה אתה צריך לעשות חיטוב אבל פי דעתי עדיף שתמשיך מסה

Angel_Danik

18-03-09 21:42

אבל זה לא כרס עם שומן
אני לא יודע מה זה זה כמו אצל מפתחי גוף חטובים ועם כרס

haim15

18-03-09 21:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי angel_danik (הודעה 788300)

אבל זה לא כרס עם שומן
אני לא יודע מה זה זה כמו אצל מפתחי גוף חטובים ועם כרס

מכיר את זה קוראים לזה נוזלים! אחרי חיטוב הם יירדו ! בנתיים תמשיך מסה

Daniel R

18-03-09 21:44

אחי ככל שאתה מתקדם יותר ומכניס יותר אוכל לגוף הקיבה שלך מתרחבת מן הסתם , ובגלל זה נוצרת הכרס הזאתי + הנוזלים שאתה אוגר אבל על תדאג לגבייה זה לא אמור להפחיד אותך , כיווץ אחד והכול טוב :)

Chest

18-03-09 21:48

חח בידיוק צצה לי כרס כזאת כמו שאתה מתאר לפני כמה ימים שבבום עליתי 2קילו ..
עדיין ממשיך במאסה לעוד חודש וחצי ..

Fatboy

18-03-09 21:56

תאכל פחות/פחות זבל

ויותר חשוב תלמד לכתוב לפחות ברמה של כיתה ז'
האשכול שלך נראה כמו ילד בן 8 שחירבש אותיות על המקלדת

Angel_Danik

18-03-09 22:04

אני לא טוב בעיברת מיצטער

king l8

18-03-09 22:31

אין מה לעשות אחי עם המסה בא הנוזלים ..!
אחרי חיטוב הכל ירד

The Sun

18-03-09 23:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatboy (הודעה 788324)

or just stop with the excessive ABS

the pharmacist

19-03-09 00:38

ה"כרס" רק תעלה כי יצטברו נוזלים ושומן. זה המחיר שכולנו משלמים.אבל תזכור שהסבלנות משתלמת

Angel_Danik

19-03-09 19:03

תודה 5

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:59.