|
בקשר ללחיצת חזה בשיפוע תחתון.
חבר'ה, תגידו, לחיצת חזה בשיפוע תחתון זה התרגיל שמבליט את החזה מהבטן? כיאלו אני מתכוון שרואים שהוא בולט מלמטה?
|
זה הרעיון תכלס, לפתח את החלק התחתון של החזה.
|
תעשה מקבילים באחיזה רחבה והטיית הגב קדימה... עדיף.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
כי כל המכשירים למקבילים שראיתי היו אותו דבר... |
|
אחלה תודה רבה חבר'ה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ