ישראלבודי - מה עדיף?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מה עדיף? (https://israelbody.com/showthread.php?t=50862)

king_nash

15-03-09 20:17

מה עדיף?

שלום!...

מה עדיף לי כדי להוריד שומנים אבל גם לשמור שאני יאבד כמה שפחות מאסת שריר -

45 דקות הליכה - הליכון
45 דקות ריצה - הליכון
45 דקות - אופניים

אני גם שוחה פעם בשבוע ככה שזה לא ממש נכנס למשוואה...

the animal

15-03-09 23:14

גירעון קלורי שיהיה קטן מ68*מסת השומן בגוף שלך

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:16.