ישראלבודי - היי אנשים!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - היי אנשים! (https://israelbody.com/showthread.php?t=50828)

עוז20

14-03-09 22:16

היי אנשים!

שלום חברה!
היתי קליינט קבוע באתר חח( הוותיקים זוכרים? חח)
טוב אז ככה, מאז שהתגייסתי התאמנתי ואכלתי הכי צולע שיש וכבר אני לא יכול לסבול את עצמי
כמעט כולכם יודעים שלא אוכלים כמו שצריך ובקושי מתאמנים השריר יורד קצת ובמקומו נכנס השומן ונראים רזים כאלו(חשוב להדגיש שאני עושה הכי הרבה בכדי לשמר את המצב)...עכשיו השאלה שאני בא לשאול איך אפשר לשנות קצת את המצב?

תודה לכולכם על העזרה! שיהיה שבוע אש!

WEST $ SIDE

14-03-09 22:45

איפה אתה משרת? יש לך אפשרויות לחדר כושר? אם כן כמה פעמים , כמה פעמים ביום אתה אוכל , והאם זה האוכל של הצבא?

עלוש	14-03-09 23:40

אתה עדיין חי אחי ?!!?
אתה כבר עוז20 ולא 16 :o

עוז20

14-03-09 23:53

חח אשכרה 20 אתמול היה לי יום הולדת 20 דווקא....משרת בחיל האויר בפלמחים חדר כושר יש בשפע abc אני עושה לא בעיה להתמיד אם יש רצון...אממ אוכל אתה יודע אוכל של הצבא, ביצים חופשי קוטג אני מגיע ל100 חלבון ביום בכיף...עכשיו השאלה שלי אם שווה לא להשקיע בגיינר כי ממש אני נראה חצי בן אדם...

SiX PACK

15-03-09 01:30

זוכרים אותך כריש,

אתה שואל איך לשנות את המצב..? תנסה להתאמן חזק יותר ותשמור על תזונה נכונה, אלא מה..?

!Demon!

15-03-09 01:37

זוכר אותך
איזה מצחיק אתה אצלי בבסיס אין חדר כושר ועולה טוב מאוד
תוכל מה שיש מקסימום תיקנה גיינר שיעזור

gman	15-03-09 01:54

מזל טוב אחי, אני זוכר אותך...אבל אין לי כ"כ מה להמליץ לך...

עוז20

15-03-09 07:00

אני הלך על פרפקט 3000 ואתחיל לתת בראש בתזונה...! תודה לכם אנשים אוהב אתכם!

Holy_Templar

15-03-09 07:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עוז16 (הודעה 786322)

אני הלך על פרפקט 3000 ואתחיל לתת בראש בתזונה...! תודה לכם אנשים אוהב אתכם!

לשנות לך את הכינוי ל עוז 20 ? :)

עוז20

15-03-09 07:52

אני אשמח!

Holy_Templar

15-03-09 07:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עוז20 (הודעה 786333)

אני אשמח!

תפדאל :)

Max90kg

15-03-09 07:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Holy_Templar (הודעה 786328)

לשנות לך את הכינוי ל עוז 20 ? :)

בדרך תשנה לי לMax75kg :)

Holy_Templar

15-03-09 08:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg (הודעה 786336)

בדרך תשנה לי לmax75kg :)

אתה מבין שלא כל 5 קילו אני אשנה לך את השם נכון ? :)
שיניתי לו כי זה לא הגיל שלו כבר... וזה משעשע ..

אני אשנה לך :)

Max90kg

15-03-09 13:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 786338)

אתה מבין שלא כל 5 קילו אני אשנה לך את השם נכון ? :)
שיניתי לו כי זה לא הגיל שלו כבר... וזה משעשע ..

אני אשנה לך :)

סבבה :)
פעם הבאה תשנה לי ב-90 :p

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:06.