ישראלבודי - היקף רגליים(ירכיים), כמה זה נחשב היקף טוב?!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - היקף רגליים(ירכיים), כמה זה נחשב היקף טוב?! (https://israelbody.com/showthread.php?t=50781)

talp	14-03-09 10:24

היקף רגליים(ירכיים), כמה זה נחשב היקף טוב?!

טוב אני פשוט רוצה לדעת איך הרגליים שלי ביחס אליכם או בכלל אם הן טובות.
פשוט מהחדר כושר ומכדורגל והכל נהייתה לי רגל גדולה אבל לא מעוצבת :\
מדדתי עכשיו היקף קר, הכי למעלה זה 63 ס"מ ויותר באמצע זה 60 ס"מ.
זה נחשב טוב? כמה אצליכם?
אני מתאמן 5 חודשים בחדר כושר.

תודה :)

amir717

14-03-09 12:04

נחמד אחי עכשיו בדקתי יש לי 57

yishai

14-03-09 13:00

בדקתי עכשיו יש לי משהו בין 60-61

Masquerade

14-03-09 13:08

שמע, מה זה נחשב טוב? בעיקר חשוב האחוז שומן כשאתה מודד תרגליים.. על אחוז שומן גבוה יותר ההיקף יעלה ביחסית הרבה, יותר מאשר ביד.
גם מה שנחשב טוב שונה לפי הגובה, הרי 1.90 ו 1.60 לא נמדדים באותו מדד.
בכל מקרה, 63 נשמע נחמד לגובה ואחוז שומן ממוצע.

R1s7ur3T

14-03-09 13:22

68.5
1.80
100

talp	14-03-09 13:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t (הודעה 785672)

68.5
1.80
100

וואו איזה נתונים..

שלי:
63 כמו שרשמתי למעלה
1.84
85-86
ואחוז שומן 14 ומטה..
ושאני עושה שריר ברגל אין מה לתפוס מבחינת שומן

R1s7ur3T

14-03-09 15:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 785691)

גם אני 14%
וגם כשאני עושה שריר ברגל אין מה לתפוס :rolleyes:
[גם ככה בתכלס בלי שריר רין מה לתפוס, מבחינת שומן חח]

The-One

14-03-09 16:39

:):):):) השאלה ממה עשויות הרגלים שלך שריר שומן?
אחוז שומן גבוה
אז צא מהסרט של ההתלהבות מהרגלים הגדולות כי הם עשויות משומן הרוב
אחוז שומן נמוך ורגל גדולה
זה כבר רגלים טובות.

R1s7ur3T

14-03-09 16:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The-One (הודעה 785837)

בסדר אחי :)

TheRock

14-03-09 17:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one (הודעה 785837)

אוייש עשה טובה לאנושות ושתוק

talp	14-03-09 18:07

הוא אומר את זה בכל האשכולות שלי...
עשיתי לך משהו?

gil-da91

14-03-09 20:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 785897)

הוא אומר את זה בכל האשכולות שלי...
עשיתי לך משהו?

סתם שאלה שמעניינת אותי:
נראה שיש לך מותניים רחבות בתמונות שבחתימה שלך - מה בערך ההיקף?

itaiprz1

14-03-09 22:12

ההיקף לא משנה מה שמשנה איך זה ניראה, תביא תמונות של הרגליים נגיד לך אם הם גדולות או קטנות

mmaorc

14-03-09 22:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one (הודעה 785837)

תחסמו אותו כבר מה נסגר

talp	14-03-09 23:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-da91 (הודעה 786060)

סתם שאלה שמעניינת אותי:
נראה שיש לך מותניים רחבות בתמונות שבחתימה שלך - מה בערך ההיקף?

קצת מתחת לפופיק(איפה שאין שומן) זה 89 ס"מ, אני מאוד רחב פשוט בגלל שאני גבוה אז זה לא בולט בתמונות

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 786144)

ההיקף לא משנה מה שמשנה איך זה ניראה, תביא תמונות של הרגליים נגיד לך אם הם גדולות או קטנות

בקרוב אחי.. עד יום רביעי(שאני מתגייס) אני מבטיח להביא
ויש לי רגליים גדולות פשוט הן לא נראות מעוצבות.

Mr.Olimpia

15-03-09 13:57

היקף חמוד זה 70+

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:17.