בעיה| מאסה וחיטוב
 

טוב סתכלו מאז שהיתחלתי את המאסה הבטן שלי התנפחה לא יודע ממה (יכול להיות נוזלים/ שומנים לא יודע...)
וגם נורא העליתי באחוזי שומן.......
אז יש לי כמה שאלות:
1)בטן נפוחה אפשר לטפל בזה באיזה אמצעים? מי שגם היה לו את זה והבטן שלו ירדה או משהו ??

2)האם אגוזים פאקנים שיש בהם גם שומן איכותי טובים בזמן חיטוב?<

3)על איזה מוצרי מזון אתם ממליצים לי שבחיטוב?