תמונות לקראת סוף מסה.
 

שלום לכולם.
חשוב לי להזכיר לפני העלאת התמונות את השינוי שביצעתי:
התחלתי עם 74קילו על 160ס"מ.
אחרי 3חודשים ירדתי ל-61קילו די חטוב הייתי..
ואז התחלתי מסה ואני כבר במסה 4חודשים אוכל כמו פרה הולנדית ומתאמן כמו חמור.
נתונים כרגע:
משקל:70קילו
גובה:166
לתמונות:
http://i44.tinypic.com/2cmvv41.jpg

http://i39.tinypic.com/33dxhq9.jpg

http://i41.tinypic.com/1zujvq.jpg

http://i43.tinypic.com/ftekgj.jpg

גב הוא החלק החזק אצלי .
בבקשה לקרוא הכל השינוי שעברתי הוא לדעתי די גדול.
תגובות בבקשה.

אחלה נתונים יחסית לגובה רואים שהגב חזק אצלך אבל אתה לא יודע לפרוס

ומה לעזאזל ניסית לעשות בתמונה השניה?

צילמתי את היד אחינו.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגת אותי

ואחי, אל תפסיק עם מאסה, חכה ל-76\77 ואז תחטב ..

למה הוא הרג אותך?
ותודה על התגובה אחינו.

נראה טוב אחי באמת אחלה גב אחי !! תמשיך להפציץ במסה

לדעתי אתה יכול להמשיך במסה בכיף

תודה חברה^^
ואני בן 14 וחצי.

יפה אח שלי , רואים שהיד גדלה מהפעם שעברה שצילמת ..

תודה אחינו!
אתם מכניסים בי מוטיבציה^^

נראה סבבה לגמרי לגיל שלך יפה מאוד

בן 14 וחצי..? תותח רציני.

תודה רבה אלון אתה לא יודע איזה מוטיבציה הכנסת בי!

אללללה בן אחי ממצב?

אני חייב לציין שבמציאות הוא נראה יותר מנופח, פחות מחוטב אבל הרבה יותר מנופח...
חחח אני זוכר את זה לפני כמה ימים שאמרת לחן עליו טכניקה חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

אללה אליחי מה המצב אחי!?
היום אני לא בא אתה הולך?
מחר אני בא לעשות חזה אתה בא לשמור לי^^?
ותודה רבה גבר!

חחח בבקשה אחי...למה אתה לא בא היום?
חח לי ולחן יש רגליים....המשוגע שם לנו 8 תרגילים חחח כולם לרגל...אני מקווה שאני ישרוד חחח
סבבה אחי בכיף....אתה יודע שאני תמיד מוכן לשמור...

חח יפרה הולדנית....

חח תודה גבר.
8מאיפה הוא הפליץ 8?
ואתמול הייתי עם פרגון^^
נדבר איתך מחר אחינו.
צריך שמירה בבנץ.
ושוב תודה.

חח פגשתי אותו גם אתמול..לפני שהוא הלך... חחחחחח אתה נקרא אתמול הגעתי חצי שיכור למכון (אחרי סעודת פורים) חח מסכן חן כל הזמן שמר עלי שאני לא יעשה שטויות...שיגעתי אותו...התחלתי לקחת לאלכס באמצע סט את הדאמבלים שלו חחח כמעט הרג אותי מזל שחןם היה שם חחחחחחחחחח\

בכיף אח שלי

תותח אחי תמשיך להפציץ במסה אתה במילא נראה על אחוז שומן נמוך.

תודה עדן.
אני חושב אני אמשיך עוד חודש.