ישראלבודי - אבקת חלבון וחילוף חומרים

היה אצלנו במכון השבוע ויכוח בין שניים על לקיחת מנה של אבקת חלבון בבוקר לעומת אכילת מזון רגיל בבוקר. אחד אמר שאם בבוקר רוב הארוחה תהיה מורכבת מאבקת חלבון, שהיא בעלת ספיגה מהירה, זה פחות טוב לחילוף חומרים מאשר אכילת מזון רגיל שמעלה לך את החילוף חומרים לרמה נורמלית.
נשמע לכם הגיוני?