סקר.
 

תוך כמה זמן אתם גומרים קופסא ,פח ,דלי קראו לזה איך שתרצו :d של חלבון?

חודשיים וחצי כל יום סקופ אחד ..

אחד??!o.o

כן מה הבעיה לא הבנתי? םם"
אני הייתי צריך רק 30גרם חלבון לתפריט לא 50 ..

w/e עוד אנשים להגיב!:)

סקופ 1 אחרי האימון.

יש לי שק וואלה אני לא יודע איפה אני יכול לדחוף עוד סקופ במהלך היום.

לוקח לי חודש וחצי בערך ל2.3 קילו ..
ביום אימון זה אחד אחרי ואחד בלילה,
ביום רגיל זה לילה ..

חודש .

חודש, חודש וחצי

גם אני מעלים את הקופסא תוך חודש משהו כזה איזה מעצבן זה:\expensive .

לא צריך.
רק בחיטוב.

חח מה זה לא צריך? תמיד צריך , אני יודע למה אתה אומר את זה גם ,בגלל שבמסה אתה גם כך אוכל הרבה נכון?
אבל יש לך טעות כי נגיד ובמסה תאוכל אוכל מוצק ולא תשתמש באבקה האוכל לא עולה כסף?בטח שעולה.
בהשוואה לאבקת חלבון האוכל יוצא או אותו דבר (במיקרה של טונה)או אפילו יותר יקר..
או שפשוט אתה אוהב לאכול אז אתה מעדיף במסה בלי אבקה xd אחת משתי הסיבות שאמרתי ^^.

אבקת חלבון היא לא צורך. מי שיש לו בעיה להגיע לכמות חלבון שהוא צריך מאוכל, אז הוא לוקח אבקת חלבון/הוא רוצה אחרי האימון תוספת של חלבון איכותי. ברגע שאתה יכול להגיע לכמות חלבון שאתה צריך מאוכל אין שום סיבה לקנות אבקה

לא צריך כי אני אוכל מספיק חלבון.
ולטובתך- סייג לחוכמה שתיקה.

מה הבעיה כמה אתה שוקל כבר שאתה צריך 2 ביום?
אני שוקל 90 ולא משתמש בכלל באבקות

אני משתמש בסקופ אחד וגם זה רק ביום של אימון.
אחרי אימון אני פשוט לא מצליח להכניס כלום לפה, אז בתור שתיה זה הרבה יותר קל ונוח.