ישראלבודי - חימום בלאנג' אחרי לחיצה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - חימום בלאנג' אחרי לחיצה (https://israelbody.com/showthread.php?t=50499)

ג'קי בן סימון

08-03-09 20:46

חימום בלאנג' אחרי לחיצה

אם אני עושה לג פרס ואז לאנג' בסמית אני צריך להתחיל גם בחימום בלאנג' או לשים ישר משקל כבד?

Bono	09-03-09 00:24

למה שתעשה לג פרס ואז לאנג' בסמית?

ג'קי בן סימון

09-03-09 01:10

אחי סך הכל שואל שאלה אני צריך חימום גם בלאנג'<

Dark_Muse

09-03-09 01:10

תעשה, זה לא יזיק.

the animal

09-03-09 01:12

אין צורך, אבל כמו שבונו אמר, למה גם וגם?

Bono	09-03-09 12:23

אם זה עושה לך טוב תעשה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:32.