תמונות פרונט
 

http://img4.imageshack.us/img4/6765/frontsr.jpg
גובה - 170
משקל - 75
גיל - 15
כדאי להתחיל חיטוב? :mushy:

דרך אגב אני אחרי ארוחה כאן אז הבטן יצאה קצת מנופחת..

לפי דעתי תן מסה

כן תן בראש במאסה תהיה בלון מנופח.... תעשה חיטוב ותן מאסה ארוכה

עד כדי כך? אני לא רוצה להגיע שמנמן לקיץ d:

אתה לא על אחוז עד כדי כך גבוה תן במסה חסרה לך מסה

מה לא גבוה? יש לו איזה 15 לפחות ואין לו מאסה..

אם הוא עושה מאסה עכשיו זה יהיה חסר טעם כי הוא אומנם יעלה קצת במאסה אבל האחוז שומן יהיה אסטרונומי...

תעשה חיטוב ל10 ותן מאסה.

קצת הגזמת לא? אני לא איזה סתם שמן וגם לא שחיף..

לא לא חושב שהגזמתי, אף לא קרא לך שמן או שחיף, אבל אם תמשיך במאסה לדעתי תראה כבר באמת סתם שמן

יש לך הרבה לעבוד תתחיל לחטב תגוף עזוב את כולם פה עם המאסה תן חיטוב אין לך בכלל סימנים בגוף אחרי זה היה לך קשה לייצר סימנים זה יקח לך שנים

אה ? :confused:
סימנים ?? :confused::confused::confused:

\
חיטוב??..הוא רזה!!!!!!!!!!מה חיטוב הוא צריך לעלות במישקל לפחות שנה,חיטוב עלק...ומזה סימנים ?

יש לך גוף מוזר כמו של ילד שלא התבגר מינית..גוף כמו של ילד בן 8..

בן כמה אתה?

"גובה - 170
משקל - 75
גיל - 15
כדאי להתחיל חיטוב?"

וזה פשוט גנטיקה, למה אנשים חושבים שאם הוא רזה והוא אחרי מסה זה אומר שהוא עדיין צריך להמשיך עם המסה,
כולם רוצים להראות חטובים בקיץ.
אתם לא יודעים מאיזה מצב הוא התחיל ככה שאם הוא עשה עליה יפה ועכשיו רוצה לחטב לקיץ זה בסדר גמור,
לא רק מי שהוא 1.70 85 קילו צריך לעשות חיטוב לקיץ.

בן 15, אני לא מבין מה אתה רוצה מהגוף? רק המתניים יצאו קצת עקומות בתמונה..

וד"א ככה התחלתי:
http://img219.imageshack.us/my.php?image=img1069ab0.jpg
לא יודע מה איתכם, לדעתי יש עלייה..
ושובב הבטן שלי נפוחה כי הצטלמתי אחרי ארוחה, אני לא על אחוז שומן נמוך אבל אני בטוח שבזה גורם לי להראות בתמונה שמן

מצאתי את זה למטה בין התמונות של הבלונדה שפותחת את הכוס שלה והתמונה שלך :)

http://img527.imageshack.us/my.php?i...5.jpg&a=j&rt=1

זה בגלל שאני סקסי :happy:

חחחחחחח

כי יש לא עוד הרבה מישקל שהוא צריך לעלות,מה אתה רוצה שהוא יהיה ניצול שועה?אין לו ביכלל מסת שריר כימעט,חיטוב?הייתי קורא לזה יותר תיאטה נכונה בישביל המראה החתיך והיפה,כי בישביל חיטוב אמיתי לשרירים להביא מראה יותר טוב לשרירים הוא לא צריך.

מה אתם רוצים ממנו הילד נראה בסה"כ בסדר לגיל שלו, אתה יכול לחטב אבל התוצאה שתצא לך מזה היא קטנה מאוד, כי אחרי במאסה הקיימת שלך חבל על כל גרם שריר שתאבד. אם אתה רוצה להישאר על אחוז שומן סביר בקיץ פשוט תישאר על ניטרלי או שתעשה חיטוב קצר אני די מסכים עם ליטל פרנד בקטע הזה, חבל שתגיע לאחוז שומן שתתבאס ממנו ויכול להיות שסתם ישבר לך..

לדעתי יש לו גוף יפה,הוא פשוט צריך לעלות במישקל זה לא משו רע,אני לא מבין איך אומרים לו חיטוב מזה משנה ביכלל כמה הוא עלה שומן או שריר,אתם רואים שהוא צריך ויכול והאחוז שומן שלו ביכלל לא גבוה ניראה..