מהו המוצר לפני אימון האפקטיבי ביותר ?
 

אני מתלבט בין נו אקספלווד לבין סופר פאמפ 250

מה עדיף..?? האם ניטריק בוסט של אופטימום גם משתייך לקטגוריה הזאת של המוצרים?

ואיזה ליפו 6 עדיף? ליפו אקס6 או ליפו 6 הרגיל?

מחה לתשובות מקצעיות רק ממי שמבין בבקשה..

תודה

.....

ארוחה שעתיים לפני אימון
שייק חלבון חצי שעה לפני אימון

זה אנחנו עושים בכל מקרה צריך תוסף שיעזור

השעות שאני עובד בהם לא משאירות לי ברירה אני חייב תוסף לאנריגה וכוח באימון

לא מבין את המתחכמים למיהנהם פה...

ok so the best supplement is...




a good diet and training program!!!!1



all of the NO products dont work!!!!!

בקשר למוצר לפני אימון אז ניסיתי את שני המוצרים שאמרת וגם ניסיתי קריאטין מונודרייט והקריאטין זה המוצר היחידי שראיתי סוג של השפעה, כל השאר סתם מעורר אותך כזה, זה בדיוק כמו לשתות קפה שחור, רק שעל אותה כמות קפה שחור אתה תשלם אולי 50 שקל. ובקשר לקריאטין אפילו עם ההשפעה המינימלית שאני ראיתי אני לא מתכוון לקנות את זה יותר, פשוט לא שווה.

ובקשר לליפו 6, אז אני עכשיו כבר שבוע ימים משתמש בליפו 6 (וכמובן גם עושה פעם ביום ריצה של חצי שעה) ואני לא רואה שום השפעה, כאילו סתם שתיתי מים לפני.
ובתכלס אחרי שניסיתי באמת הרבה מאוד מוצרים שכביכול ''עוזרים'' לך לרדת במשקל, אני יכול להגיד לך בבטחון מלא שזה הכל חרטא אחת גדולה.

אם יש מוצר אחד שבאמת ראיתי השפעה מטורפת זה ''ציטוזן פלוס של gnc'' הייתי משתמש בזה לפני 4 שנים כשהייתי בטירונות בצבא והתחלתי להשמין מכל האוכל המחורבן והמלא שמן שיש בחדר אוכל אז הייתי לוקח כדור חצי שעה לפני ארוחה והחומר בכדור היה סופח את השומן ולא נותן לו להאגר לך בגוף, במשך חודשיים ירדתי 5 קילו של שומן נקי וזה עוד שהייתי אוכל כל יום 70 אחוז פחמימות הכי שומניות והכי לא בריאות שיכול להיות.
אני חושב שgnc הפסיקו ליצר אותו כי אני לא מוצא אותו לא בארץ ולא בשום מקום אחר בעולם.

לא נראה הגיוני בכלל..זה היה הרבה יותר נפוץ אם באמת היה דבר כזה..
אתה עולה במאסה ויורד בשומן חחח

סתם שאלה לא קשורה לאשכול, אבל נזרום עם השרשור.

איך החברה gnc? טובה? לא טובה?

אני אומר לך גם אני חשבתי שזה חרטא אבל כל פעם שבוע שהייתי חוזר הביתה הייתי בטוח עכשיו אני עולה על המשקל ואני רואה עוד 2 קילו למה שאני רגיל אבל במקום זה הייתי חצי קילו פחות משבוע שעבר.
ככה עד שבסוף הטירונות ירדתי באזור ה5 קילו!
ובאותה התקופה לא היה ממש מסת שריר, הייתי סתם שמנמן כזה.

וgnc חברה מעולה, אותה רמה כמו סולגאר וטווינלאב.

קריאטין או פחמימה פשוטה

לא יאומן התגובות האלה

אם זה היה נשאל לפני שבויים וכל הזמן אנשים רק מהללים את הנו אקספלווד והמוצרים האלה של הפרה

אבל כנראה פה זה לפי שגעונות של אנשים הולך

פעם ממליצים ומשבחים ופעם כולם קוטלים..

אם הייתי מנסה אותם הייתי מעיד... אין לי מושג, אבל כן אל תקח את זה כדוגמא לכל הפורום .
זה רק חלק מהמשתמשים.

כל המוצרי זבל האלה כמו נו אקספלוץ זה קישקוש תשתה קפה חזק חצי שעה לפני האימון וזהו חבל למשכן ת'בית בשביל כל המוצרי זבל האלה שלא בטוח בכלל שתרגיש מהם איזשהו שיפור מיוחד..

i never said anything positive about NO supplements!!!!!!!!
so dont say that people just change their mind

אם חסר לך כח באימונים ואין לך זמן לאכול מסודר אז יש לי 2 עיצות:
א.קח לך פורמולות כמו נו אקספלוד וכו' (לא מבין בזה ממש עדיין לא השתמשתי בהם)
ב.מנסיון: אבקת קריאטין מונו, לשיפור ביצועים עוררות דופק מוגבר וקצת להרזיה קח לך כדורי קופאין (אני משתמש בגווארנה, לא הכי ממליץ על זה הכי טוב זה קופאין טהור), ולפני אימון אבקת חלבון מנת הגשה בשביל למנוע פירוק שריר מוגבר ואף לעלות את האנאבוליות (בניית שריר) ולהאצת המטבוליזם.

אחי, שתה קפה אחד 30- עד 40 דקות לפני אימון !

-תאמין לי, עושה פלאים ^^

(ואני לא צוחק)

שמע אחי במובן אחד אתה צודק אבל מי שבאמת משקיע ואוהב את הספורט ישקיע בו את הנשמה ואת כל החסכונות שלו.
כמובן שאפשר בלי כל התוספים, כי הם כמובן תוספי מזון, והאוכל הוא עיקר הבניה שלנו.
אבל אם הם עוזרים ורואים שיפור אז למה לא? למשל אני לוקח קריאטין מונו של צמפיון ומרגיש את התוצאות חזק.