ישראלבודי - מ20 ל 14

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - מ20 ל 14 (https://israelbody.com/showthread.php?t=50425)

mahdi1

07-03-09 03:00

מ20 ל 14

כמה קילו צריך לרדת בערך כדי להגיע מה 20 אחוז שומן לל 14

J.Viewz

07-03-09 04:20

0.2 כפול המשקל שלך פחות 0.14 כפול המשקל שלך = ק"ג שומן שאתה צריך לרדת בשביל להגיע ל14 אחוז שומן

Masquerade

07-03-09 05:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי J.Viewz (הודעה 780459)

0.2 כפול המשקל שלך פחות 0.14 כפול המשקל שלך = ק"ג שומן שאתה צריך לרדת בשביל להגיע ל14 אחוז שומן

או 0.06 משקל הגוף?...:confused:
בכל מקרה, זה בשביל לחשב כמה זה 6% ממשקל הגוף שלך, אם תרד נקי בשומן (לא יקרה), זה כמה שאתה צריך להוריד. אז הייתי מוסיף לזה קצת.

trx--->sus

07-03-09 10:46

אל תחשב את השטויות האלה פשוט תרד עד שאתה מגיע ליעד

hanna666

07-03-09 14:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mahdi1 (הודעה 780454)

כמה קילו צריך לרדת בערך כדי להגיע מה 20 אחוז שומן לל 14

6%

סתם סתם קשה באמת לחשב את זה במדויק אחוז שומן = 1 קילו שומן
6 קילו שומן = 7700*6 קלורי .....

NoNaMe0

07-03-09 15:12

אממ האמת גם אני רציתי לדעת רגע נגיד אני רוצה להוריד 2 אחוזשומן אז אני צריך להוריד 2 קילו שומן זאת אומרת בערך 15000 קולוריות?

hanna666

07-03-09 15:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי noname0 (הודעה 780700)

כן
123

NoNaMe0

07-03-09 15:17

אוקיי תודה:p
(פי החיטוב הראשון שלי והוא הולך להיות קשה)

amit-moyal

07-03-09 16:45

לא

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 780701)

כן
123

פשוט לא.. בן אדם ששוקל 100 קילו 2אחוז שומן יהיו שני קילו,
אבל לעומת זאת בן אדם ששוקל 50 קילו 2אחוז שומן יהיו רק קילו,
ואי אפשר לחשב את זזה באופן מדויק כי כל פעם שאתה יורד במשקל הערך של אחוז שומן אחד משתנה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:02.