אני :o! פעם ראשונה תיהיו עדינים!
 

אחת המיום:)
http://www.kts.co.il/images/L9Q71041.jpg
לפני שבועיים יד ימין:
http://www.kts.co.il/images/fhB71268.jpg
שמאל:

http://www.kts.co.il/images/QPI71319.jpg

לפני כחודש וחצי:
http://www.kts.co.il/images/YOW71364.jpg

נתונים:
גיל: 14.11
גובה 1.80
משקל 80
אחוז שומן: נע בין 15~16
הקף יד 37 או יותר , לא מדדתי מזמן.
מה אתם אומרים:)?

נראה סבבה אלכס. יד טובה. :)
הייתי ממשיך עוד קצת עם המסה

אז תמשיך עוד קצת מסה.. מה אני קשור :)?
תודה מקסp:

יואו אתה מוכר לי
אתה מאשדוד?

כן איציק הוא מאשדוד :)
אני מכיר אותו מfxp
אתה בא ביום חמישי?

היום גם אני הולך וגם מחר

כע אני מאשדוד:]

ד"א יש לי על כל הגב סימני מתיחה , על הכתפים ,על החזה בקטנה :(
שיזוף יוריד את זה?

יפה לגילך אחי ,
החזה קצת בפיגור ? לפי מה שהבנתי בתמונות

החזה הוא דיי בסדר , הוא חזק והכל אבל אין לי גנטיקה כולכך טובה אם זה חשוב אני דוחק 70 קילו.

עוד תמונות:
נשמתי פה אז יצאה לי קרס קטנה כזאת :X
ימין:
http://www.kts.co.il/images/KMe78052.jpg
http://www.kts.co.il/images/ebt78008.jpg

שמאל:
http://www.kts.co.il/images/cTL78122.jpg

נחמד אחי יש עוד הרבה מקום לשפרר

לפי דעתי הייתה צריך לתת יותר מסהה , אבל נראה סבבה

החזה בפיגור רציני תן אליו דגש חזק , תמונות הבאות תעלה גב ורגלייםם

בהצלחהה אחי ..

(עריכה : ולפי דעתי היד לא נראית 37 ויותר היא ניראה יותר בכיוון ה 35 )

זה בסדר , אני לא יוצא טוב בתמונות.
זאת הדעה שלך ואני אתן דגש על החזה זה על בטוח אבל אני הולך לעשות חיטוב עכשיו בגלל שנגמר לי הקריאטין בילדיו אני לא כולכך עולה במסה..

לר רע

נראה טוב ות'אמת גם בעיניי לא נראה 37 לי יש יד כמו שלך ואני בסביבות 35 וחצי, אבל מי אני שיתווכח

הוא התכוון שבמקומך הוא היה ממשיך עוד קצת עם המסה אחי חחח ..

ונראה טוב אחי !!

תפסיקו לזיין תמוח אתם והדגשים שלכם, כמה זמן אתה מיתאמן?,לא ניראה הרבה זמן אתם ישר אומרים דגש דגש..מה דגש הבנאדם רק ניכנס לזה ואתם מזיינים תמוח אתם והדגשים שלכם...

מילה בנאדם טיפה מנוסה אז סבבה הוא יודע והוא כבר בנוי והוא כבר די מיקצועי כול הגוף שלו דורש דגש מזה עוזר ביכלל שאתם אומרים דגש?(לנושא בהצלחה ) ניראה טוב כול הכבוד המשך ככה ותפסיקו כבר להגיד דגש.

כמה זמן אתה מתאמן?
נראה בסדר

החזה לא בשום פיגור אל תדאג...
נראה בסדר תמשיך להתאמן ולאכול אחי.
ד"א אם הבחור אומר שהיד 37 אז היא כנראה 37... חאלס עם כל הניתוחים.

+1 מחזק אחי...צודק.

שנה וחצי , אני ילד עדין ואין לי הרבה הורמונים אנאבולים ככה שלא גדלתי מי יודע מה ובחיטוב הקודם ירדתי הרבה במסת השריר אני נחשב אחד החזקים בשכבה שלי , אני שוקל 80 וכולם שחיפים ויש הבדל ביני לבינם ואני רק יצאתי לא כולכך טוב בתמונות זה הכל.

אני מנוסה אני שנה וחצי בחדר כושר ואני לא כולכך טוב יצאתי בתמונות בחיים אני נראה יותר גדול מבתמונה

תודה , אין לי אינטרס לשקר אבל אין לי בעיה ש"ינתחו אותי" אני מוכן לשמוע כל תגובה שהיא לעניין
דווקא נראה לי שיש לי פיגור בחזה.

ד"א התפריט שלי מורכב מ3500 קלוריות, אני פשוט לא גודל יותר מידי בגלל שאני בן 15 ורמת הטסט' שלי לא משתווה אל האנשים שהם בני 18+ אני עובד בצורה אינטנסיבית מאוד פשוט רמת ההתאוששות שלי נמוכה משלכם.

תודה רבה על כל התגובות!