פייבר 1
 

שלום,

רציתי לשאול לגבי הטעם של הפייבר 1, אני שומר על תזונה מסודרת ואוכל בבוקר כוס דגני בוקר עם חלב, בדרך כלל ברנפלקס, רציתי לשאול האם הפייבר 1 טעים? כי לפי האריזה זה נראה כמו הביסלי, האם הוא ממותק? והאם הוא בכלל כדאי למישהו שרוצה לשמור על המשקל שלו?

לדעתי הוא טעים, הוא כמעט ללא סוכר ומומתק באמצעות אספרטיים.
מבחינת ערכים הוא מאוד איכותי לירידה במשקל / שמירה על משקל מכיל כמעט 50% סיבים תזונתיים ככה שיחסית כמות קטנה מאפשרת לך לשמור על תחושת שובע.

כך בחשבון שב100 גרם פייבר יש פחות קלורוית מ 100 גרם ברנפלקס אז אם אתה מחליף בניהם בתפריט שלך תעשה את השינויים בהתאם.

לסיכום קנה קופסא ותעשה ניסיון :basketball:

שלומיק יש לך אולי את הערכים לכוס (30 גרם)

אגב, לגבי הכוס, אני לא חושב שזה רק 30% אני בטוח שמדובר במשהו כמו 50 גרם.

וגם לגבי הכוסות יש לי שאלה, כאשר אומרים כוס דגני בוקר, הכוונה לכוס חד פעמית?

טעם מעולה וממש מעולה מבחנת ערכים אבל לא חסכוני בגרוש אני מסיים אותו תוך 3 ארוחות בוקר אפילו פחות
יש בו אם אני לא טועה 440-460 גרם בברנפלקס 500 גרם

שמתי בורנפלקס בכוס ושקלתי זה יצא 28 גרם

הלוואי שזה אכן ככה.
כי בהרבה כתבות חפרו הרבה על זה שהמנה שמוגדרת כ30 הרבה פחות מכוס.

30 גרם זה הרבה הרבה הרבה פחות מכוס..
אני קונה 2 קופסאות ברפנפלקס שזה יוצר קילוגרם.. אני אוכל כל יום 2 כוסות שזה אמור לצאת 60 גרם..עכשיו אם זה ככה הברנפלקס אמור לצאת לי ל16 יום.. והוא נגמר לי תוך שבוע..

אף אחד אשכרה לא שם לב לזה? מה כולם במסה?!!!

920גרם יש ב 2קופסאות פייבר. 460 גרם 1.

אל תדבר כך סתם ככה תשקול את הכוס ותראה

עכשיו שקלתי כוס חד פעמית של פייבר 1, וזה יצא 45 גרם.

הפייבר 1 לא רע

יש לך את הערכים שלו ?

אני מערבב
20 גרם פייבר 1
80 גרם שיבולת שועל
2 סקופ חלבון
כוס וחצי חלב

אחלה גיינר על הבוקר

אני אישית ממש אוהב אותו אבל במאסה לא טוב להתבסס עליו - זה מפוצץ את הבטן

פייבר 1
 

אחלה דבר!
מסדר לך ת'בוקר טוב...
גם ת'בטן :D
אללה יוסטור מה הוא עושה
ובברנפלקס יש סוכר..מה שאין בפייבר
בהצלחה:sbb4:

יש ברנפלקס ללא סוכר.