ישראלבודי - תענו למבינים בלבד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - תענו למבינים בלבד (https://israelbody.com/showthread.php?t=50141)

Yohav

28-02-09 19:59

תענו למבינים בלבד

אוקי אני דיי רזה, עכשיו התחלתי חדר כושר לפני חודש והתאמנתי עם תוכנית abc
8-10 x 4 בכל דבר
עכשיו איזה אחת מנופח אמר לי שעדיף לי לעשות כל סט 15 פעמיים במשך חודש שזה עדיף בשבילי
ולא משנה מה יגידו לי

מה אתם חושבים?

Eyeseen

28-02-09 20:12

תקשיב לו, הוא מנופח. מה נראה לך ?

גם מה שאתה עושה וגם מה שהוא אומר זה טיפשי. תעלה את התכנית שלך.

hanna666

28-02-09 20:22

חחח טווח ההיפרטרופיה נע בין 6-8-12

עלוש	28-02-09 20:25

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:15.