|
גירעון קלורי כפיצוי על אירובי
השאלה שלי היא כזאת
במצב נתון בו הגירעון שלי בסוף יום הכולל אימון ואירובי נגיד 500 קלוריות האם במצב בו לא יוצא לי לעשות אירובי שבו אני שורף כ 200 קלוריות האם כ "פיצוי" אני יצטרך לקצץ את ה 200 קלוריות האלה מהתפריט ? |
מצטרף לשאלה!
|
ציטוט:
|
כן אני יודע אבל השאלה העם בעצם יש יתרון בשריפת קלוריות ע"י אירובי או שבמקום אני יכול פשוט לקצץ בקלוריות מהתפריט מה שכביכול הייתי שורף באירובי
|
זה לא משנה את הקלוריות שנשרפות.. אתה יכול לעשות חיטוב גם בלי אירובי פשוט תצטרך להוריד יותר קלוריות.. אירובי פשוט עוזר לך לשרוף יותר קלוריות כך שתוכל לאכול יותר
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ