ישראלבודי - מעדני חלב עם חלבונים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מעדני חלב עם חלבונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=50019)

matanp1

26-02-09 01:55

מעדני חלב עם חלבונים

די...בא להקיאן כבר מקוטג'
יש למישהו פה המלצות למעדני חלב טעימים עתירי חלבון?

shahar123

26-02-09 07:23

שמע אחי עתירי חלבון לא כול כך אבל אני יכול להמליץ לך על יופלה 0 אחוז אני אוכל 2 ביחד זה יוצא 100 קלוריות ו13 גרם חלבון שזה סבבה ומאוד טעים ! ממליץ במיוחד על טעם תות וניל אחי

YossI822

26-02-09 07:32

רוצה קוטג' טעים?
שים בכוס טיפההה מים חמים שים כפית נס קפה+סוכרזית/סוכרוז... תערבב ותישפוך לקוטג' ותערבב.
מה יצא? קוטג' בטעם מוקה. :)

roybns

26-02-09 08:23

מה עם גביע גבינה?

BlueNinja

26-02-09 09:54

יופלה 1.5וחצי אחוז, טעם מעולה ויש 7.8 גרם חלבון לגביע ושומן ממש זניח..

hanna666

26-02-09 11:59

יוגרט למניהם קוטג גבינה

R1s7ur3T

26-02-09 15:34

יש עכשיו איזה יוגורט 1.5 שומן, עם "מתיקות מעודנת" יש בו 10.4, או משהו כזה חלבון לגביע.
אהבתי את הטעם.

the animal

26-02-09 17:06

אתה לא חייב קוטג', יש אינסוף מקורות חלבון...

BlueNinja

26-02-09 17:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t (הודעה 775126)

יש עכשיו איזה יוגורט 1.5 שומן, עם "מתיקות מעודנת" יש בו 10.4, או משהו כזה חלבון לגביע.
אהבתי את הטעם.

זה מה שאני כתבתי.. זה יופלה מתיקות מעודנת 1.5%, 7.8 או 8.7 גרם חלבון לגביע כשאני אהיה בבית אני אבדוק

g12l	26-02-09 17:47

יש יופלה עם פצפוצים ניראה לי קוראים לזה "יופלה on top" שזה 9 גרם חלבון
אבל 3.3 אחוז שומן! אם אתה רוצה אתה יכול לשים רק חצי או רבע מהפיצפוצים זה גם טוב

ותגידו יש הגבלה לאכילת מעדנים\יוגורט ביום?
(שלשולים או שטויות כאלה?)

shahaf

26-02-09 18:40

כולם פה המליצו לך בוא אני אגיד לך משהו אחי אני חושב שהיפולה 0% ליצ'י יש בזה אני חושב 8 חלבונים לגביע וזה 60 קלוריות וזה הדבר הכי טעים שיש אחי קח אחד כזה ועוד נגיד קיווי או משמש או תות ביחד זה יוצא לך בערך 16 חלבונים אחי ב0% שומן וזה אחד הדברים הטעימים אני גם כמוך אחי תתחיל לגוון תיקח כל מיני יוגורטים בטעמים ותכניס נגיד בננה או תמרים לזה מבין אחי!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:43.