|
כמה אימונים אני מתאמן בשבוע?
הממוצע בעולם הוא שלוש פעמים. ואתם?
|
4 אימונים
|
סימנת בסקר?? זה מה שחשוב! אנשים פה לא מצביעים.. זה מזכיר לי את הבחירות לכנסת...
|
אני עושה מינימיום 3 בשבוע!
|
2-4 אימונים בשבוע, שהממוצא זה 3.
|
סימנתי בסקר את אפשרות ב'.
זה משתנה מתוכנית לתוכנית, ולפעמים גם הנסיבות מאלצות אותך להזיז אימונים וכדומה, ככה שאין קבוע, אבל... בעיקרון אני בעד 3-4 אימונים בשבוע (לכן גם סימנתי ב'). תוכניות Fbw למיניהן או תוכניות מפוצלות "ab", הן העיקריות מבחינתי ובהן אני משתמש. |
3 אימונים
|
4 אימונים בשבוע(בתוכנית הנוכחית)
|
4..
|
כל יום מראשון עד שישי.. כולל :]
|
סימנתי ג'...
תמיד הייתי מתאמן לפחות 5 בשבוע... כרגע אני מתאמן 10-12 בשבוע אנאירובי ו3 אירובי :blush: |
רק רציתי להגיד שזאת כמובן סטטיסטיקה שונה מהמציאות כי האנשים שמצביעים בה הם גולשים באתר של פיתוח גוף.. אז משום מה האוכלוסיה שתצביע תהיה שונה..:whistle: :whistle:
|
6 Ab...אף פעם זה לא היה אחרת....
|
ציטוט:
עריכה:...לא משנה...הבנתי ....סליחה..חח |
אין כמו 3 פעמים :) ביי אחים יקרים הלכתי לישון
|
6 אימונים בשבוע.
3 אירובי 3 אנאירובי רק יום שבת אני עושה ציט + לא מתאמן.. |
3-4 אימונים בשבוע.
|
לא מתאמן כבר חודש וכמה שבוע!! עוד שבוע-שבועיים חוזר לאימונים
עובד :{ אין זמן להתאמן+עבודה פיזית קשה |
חדש פה...
מתאמן כ4 פעמים בשבוע תוכנית Abc
נמצא כעת בחיטוב,עוסק באירובי-ריצות מרחק בינוני,כדורגל,כושר קרבי. |
עבדתי Ab 4 פעמים בשבוע עכשיו שינתי לabc 5 פעמים בשבוע
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:26. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ